Les bienfaits du massage bien-être
Par le toucher, le système nerveux est stimulé et libère des hormones du bien-être (dopamine, endorphine, serotonine, ocytocine) qui favorise la relaxation, la détente profonde et le sommeil.
Le toucher agit aussi sur le système lymphatique favorisant l'évacuation des toxines.
La circulation sanguine est améliorée, permettant une oxygénation plus efficace des tissus et des cellules.
Ces différents bienfaits contribuent à chasser fatigue et courbatures musculaires, améliorent la circulation d'énergie et soulagent les tensions physiques et psychiques.
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